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天气预报app建议让肌肤更水润

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天气预报app建议让肌肤更水润

发布日期:2020-02-07 作者: 点击:

天气预报app建议让肌肤更水润


  室外寒风凛冽,室内受热蒸腾,在皮肤的双重影响下容易变得粗糙而紧致。那么如何给皮肤补水保湿呢?根据好用天气预报软件在线的报告,这里有五种方法可以做到这一点。


  1.洁面后注意皮肤护理


  洁面后是保湿的好机会。洁面后,通常皮肤表面没有太多的油脂和污垢,非常适合皮肤吸收营养。


  洁面后,可使用爽肤水或精华液,待面部水分未完全干透后,再使用。为了防止水分流失,在卫生间配置好开始使用的基本化妆品。


  如果皮肤非常干燥,化妆时可以加一滴面部精油再涂在粉底上,效果非常明显。

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  2.注意防晒霜


  虽然冬天很冷,但紫外线对皮肤的伤害根本比夏天小,但很多人并没有把晒伤这个问题看得很严重。当肌肤开始红热时,这时需要迅速为脆弱的肌肤进行降温,并加强保湿,因为保湿才是晒后最需要做的修复工作。


  用化妆棉蘸化妆水,待化妆棉完全湿润,放入冰箱后取出,轻轻拍打脸部发红的部位,可以修复晒后的肌肤。


  鼻尖、额头和脸颊,容易剥落,应立即补充肌肤水分损失,或做一个深度滋润和修复功能的面具,或睡眠面膜,这样一方面可以加强精华的吸收,还可以反复使用面膜的麻烦,为单个使用,达到最佳的护理效果的两倍。


  3.提高室内空气湿度


  冬季,北方地区多在室内采暖,使空气干燥,干燥的空气会使皮肤内部水分流失,造成皮肤弹性、皱纹等问题。


  一般来说,40%到60%的室内湿度对皮肤健康最有利,但如果没有加湿器,保持室内水分最简单、最有效的方法就是喝水。每天的水量应该在2L左右。与一次喝大量的水相比,建议多次喝少量的水。尽量不要喝太冷的水,而且体温接近温水比较合适。


  但假如有条件,可以开加湿器或放一些绿色植物来保持室内湿度,如香龙血树、海棠、天竺葵等加湿器的效果很突出。此外,如果房间因为天气寒冷而经常不通风,建议在有时间的时候到户外呼吸新鲜空气。


  4.卸妆


  如果你有化妆的习惯,你必须在回家后卸妆,给你的皮肤喘息的空间。虽然清洁脸部时应该非常小心,但不应太用力,不给皮肤尽量刺激,用中指和无名指轻轻按摩,用温水洗净下多次去除污垢干净。


  此外,眼部皮肤敏感还需要舒缓护理,热眼能促进血液循环,有改善皮肤弹性的作用。

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  5.多吃水果和蔬菜


  除了皮肤表面的补水、保湿外,还可以从调理饮食到皮肤的补水。皮肤干燥的人早上起床后可以喝一杯蜂蜜枣水,可以滋养肺部。蜂蜜含有氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D,能滋润皮肤,红枣能使肤色更好。午餐后的普洱茶有保湿、抗氧化的功效。晚上喝一杯温水,保持身体水分充足。


  天气预报app软件建议冬季还应及时补充维生素,食用蔬菜、苹果、梨、香蕉、葡萄、银耳等。坚果含有丰富的维生素E、维生素A、蛋白质、亚油酸等物质,对皮肤有保湿作用。坚果中的铁、锌、铜等元素能使皮肤更光滑、更有弹性。杏仁、核桃、花生、腰果和其他坚果都是不错的选择。


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